抑郁癥，聽起來感覺離我們很遙遠，我們似乎只是偶爾會在手機APP信息傳播媒介上見到它，實則它的爆發性要強于流感病毒，任何生活中的事件都可以無聲無息的把它呼之即來。

    抑郁癥的影響遠比你想象的要嚴重

     生理上的影響

     主要表現為食欲減退、睡眠減少、軀體疼痛、體重及性欲起了變化，不少抑郁癥患者常因以上的一些軀體癥狀就醫，卻查不出器質性疾病。但是對生理上的傷害確是每一個處在抑郁癥狀態下人感同身受的，為此，芬蘭阿爾托大學、土庫大學及坦佩雷大學三所院校的心理學專家根據人們在不同情緒下的反應，繪制了一副“情緒地圖”。從中可以看出，人在感到悲傷、抑郁的時候，幾乎全身所有器官都會受到抑制，尤其是大腦、心臟、肺部。

情緒上的影響

人生中莫過于情緒上的痛苦最大，而情緒之傷往往最容易被人所忽略，《了凡心療愈》意識療法里提到， 當人處在抑郁狀態下的時候，就將意識投射到過去，并以此編制作為受害者的故事，這些故事會讓人產生各種各樣的情緒，比如過去的情緒：后悔愧疚悲傷怨恨憂傷自責憤怒，基于對過去的不滿會讓你產生一種逃離感，這種逃離感又讓你投射出一個未來，所以抑郁癥跟焦慮癥經常并發為焦慮性抑郁癥，焦慮是未來不安在當下的頭，這些不安情緒包括，未來的情緒：不安焦慮緊張自卑害怕驚恐，情緒會被壓制進入潛意識形成仇恨跟痛苦，長期積累導致肝郁氣滯最后顯化成為疾病，諸如躁郁/社交恐懼癥/驚恐癥/暴食/抑郁癥/強迫癥/上癮/乳腺增生/雙向情感障礙(心境障礙)/木僵/自閉癥/妄想等。

心理上飽受摧殘

從內到外變臟，如同頭腦蒙了一層灰一樣，或者感覺腦子里像蒙上了一層豬油，表現出來就是生理上的懶散感無力感，你不會再去關注自己的形象，精神狀態很不好。盡管你知道此種尷尬，但就是擺脫不了這種情景;

想法越來越多，導致你不想跟人打交道，各種負向情緒諸如自卑內疚悔恨導致人們腦海里各種念頭輪番上陣，《金剛經》里提到人的腦海在彈指一揮間就有十萬八千個念頭，抑郁癥患者就會沉浸在這樣的念頭里不能自拔，你的頭腦在為你編故事，制造夢境，這讓你感覺好過些，偶爾會情形一陣子，當現實照進夢想，更加映襯現實的殘酷跟夢境的美好，所以你不想出來，自發把自己關進腦海成為“囚徒”念頭越來越多;對外界的事物同時也視而不見充耳不聞，此時的人會顯得很木訥，不會表達自己的情感，當真的跟別人在一起的時候，你感覺很不自在，手腳不知道往什么地方放，與其這樣還不如不跟人打交道，對任何關于人的事物都喪失興趣。由于你長期把所有的意識全部轉化為了腦海里的思維， 此時你感覺像是被冰凍起來了，雖然腦子的念頭越來越多，但是感覺像是河道堵塞了，所以你變得偏執固執，對外界的一切都漠不關心，麻木不仁。

脾氣越來越差，其實你不想這樣的，有的時候你明顯感覺自己的情緒很差，你控制不住就要爆發出來，別人會覺得你莫名其妙，當情緒發泄完后的那種無助感悔恨感又過來糾纏你，越是親密的人，可能越會受到你的傷害，你知道這樣不對，但就是不能改變，因為你發脾氣的時候， 是被情緒主宰了，你是沒有意識的，所以你會在發脾氣后悔內疚這樣情緒中輪回。

       最后，當你的身體沒有辦法去承擔這樣的情緒積壓的時候，你的心身的對立感也就越來越強烈，如果同時外界沒有足夠包容你寬恕你的環境，你也沒有任何力量自我救贖的時候， 自殺這個念頭會時不時的閃現在你的腦海里，剛開始，你會感到可笑，但是隨著時間的推移，抑郁癥帶來的并發癥， 比如焦慮比如狂躁也相繼找上了門，形成焦慮性抑郁在跟雙相情感障礙，你會感覺身處地獄，所以你想到了解脫，你不想被頭腦的思維繼續糾纏，那唯有殺死自己的身體才能得到解脫。

        一些醫生甚至建議抑郁癥患者終身服藥，有些患者對藥物也產生了嚴重的依賴，知道有副作用也堅持服用，似乎把藥物當成救命稻草。有臨床研究數據顯示：首次抑郁發作的患者，第一次斷藥，大約有50%再發的可能;第二次斷藥，再發率約70%~80%;第三次斷藥再發的幾率是百分之百。發病的年齡越大，再發次數越多，重新發作的危險性也越高。首次抑郁發作治愈后應維持治療至少6個月，在第2次發作痊愈后應維持治療2~3年;而出現第3次發作時，應考慮終生服藥。

       總之，在現代社會中，人們患上抑郁癥的幾率是越來越高的，抑郁癥對人們的危害是很大的，了解抑郁癥患者的需要，并對患者進行關懷與了解，并尋找到導致抑郁的根本原因，對癥進行治療，從而才能避免抑郁癥的再度病發